«Chisapani – Helambu» ● Kurz-Trekking ab Kathmandu, Nepal ● auf Anfrage
April 17, 2024«Manaslu Circuit-Trekking» ● Nepal ● 15.11.-6.12.2025
April 10, 2024«Nepal für Einsteiger und Geniesser»
Kathmandu ● Pokhara ● Chitwan
Termin auf Anfrage
Bergpanoramas ● Wildtiere ● Kulturstätten ● Heiligtümer ● Naturlandschaften
mit optionalem Anschluss Trekking:
Chisapani - Helambu Kurz-Trekking
Atemberaubende Bergpanoramas ● Klöster - Stupas - lokale Kulturen ● Traumhafte Sonnenauf- und -unteränge ● 5 Himalayan-Lifestyle Trekkingtage
Schwierigkeit bis T2 auf der SAC Wanderskala; allenfalls einige Stellen T3
T2: Weg mit durchgehendem Trassee. Gelände teilweise steil, Absturzgefahr nicht ausgeschlossen. Etwas Trittsicherheit notwendig. Gute, rutschfeste Trekkingschuhe.
Je nach Verhältnissen werden die Routen situativ angepasst.
Ausdauer / Kondition
Mittlere Kondition erforderlich für die folgenden Distanzen und Höhendifferenzen:
Distanz 4 bis 10 km, ↑↓ 500 bis 750 Hm, Laufzeit ca. 3 bis 4 Std.
- 14 Tage
- 3 Tage Kurz-Trekking
-
4 Nächte in Pokhara mit geführten Wanderungen und Sightseeings
-
3 Nächte Chitwan National Park mit geführten Wanderungen, Safaris und Kanu-Trips
-
3 Nächte in Kathmandu mit Sightseeing - Pashupatinath Temple - Bhaktapur - Boudhanath Stupa und mehr
Erlebe mit uns das Land der Kontraste. In 2 Wochen vom Mittelgebirge bis ins Terai ● vom Kurz-Trekking bis auf den Elefantenrücken ● zu heilige Stätten und Wildtieren im Nationalpark ● vom Sonnenaufgang bis zum Abendrot mit majestätischen Bergpanoramas
Nepal ist bekannt für seine Berge, die höchsten der Welt... Das Land an den Südhängen des Himalaya bietet weit mehr: neben der Bergwelt die undurchdringlichen Dschungel, buddhistische und hinduistische Heiligtümer gepaart mit pulsierenden Basare, den Chitwan Nationalpark mit seinen bedeutenden Wildbeständen, das Phewa Tal mit Pokhara, welches verehrt wird wie sonst nur heilige Stätte.
Ideal für Nepal Einsteiger*innen und Geniesser*innen
Ankommen heisst auch immer staunen und sich auf die neue Welt einlassen... auf das Gewusel in Kathmandus Strassen, das Chaos, welches auch seine Ordnung hat...
Über Land fahren wir am zweiten Tag mit den privaten Fahrzeugen via Manakamana (hinduistischer Tempel) nach Pokhara an den Phewa Lake. Pokhara ist zwar die zweitgrösste Stadt Nepals, jedoch beschaulich. Es liegt am grossen Phewa-See. Der Kontrast zwischen dem Tiefland und den den hohen Bergen des Himalya ist nirgends grösser und sichtbarer als hier.
Von Pokhara reisen wir nach Dhampus, wo unser Kurz-Trekking startet. Wir wandern ins Australian Camp, unsere Oase für die Nacht. Am nächsten Tag geht es früh los, wir wollen nach Sarangkot. Das Dorf liegt auf einem Vorberg von Pokhara, mit einer einzigartigen Aussicht auf die 8000er der Annapurna-Kette und den Phewa-See. Tags darauf wollen wir die frühen Morgenstunden wieder nutzen um uns vom aussergewöhnlichen Sonnenaufgang hinreissen zu lassen... Auf dem Königsweg zu Fuss wandern wir nach Pokhara.
Pokhara ist nun für die nächsten Tage unsere Basis. Wir überqueren den See, mit einem Zwischenhalt auf einer kleinen Insel. Hier liegt der See-Tempel (Barahi Temple) und dann weiter ans andere Ufer um die «World Peace Stupa» zu besuchen. Sie ist auf einem Bergkamm und wir erreichen sie nach einem ca. 1-stündigen Aufstieg. Überwältigend ist der atemberaubende Blick über den See und auf die Bergwelt. Die Shanti (Friedens) Stupa ist ein sehr bedeutender buddhistischer Tempel.
Die Devis Wasserfälle mit den nahegelegenen Höhlen, das International Mountain Museum wie auch die weiter östlich im Tal liegenden Seen Begnas und Rupa sind weitere Ziele.
Leider ist es schon Zeit um unsere Reise fortzusetzen. Wir fahren zum Chitwan Nationalpark in den westlichen Teil des Terai.
Der Nationalpark gehört zu den schönsten Tier- und Vogelparadiesen des Subkontinents. Unsere Basis ist das das Landmark Forest Park Hotel, wunderbar eingebettet in die Natur. Hier verbleiben wir drei Nächte. Gehen auf Vogelbeobachtungstour. Erkunden den Rapti River mit dem Kanu. Der lokale Park Ranger begleitet uns auf der Wanderung durch den Jungle. Auf des Elephanten Rückens streifen wir durch den Nationalpark. Der Chitwan ist der Lebensraum des bengalischen Tigers, von Leoparden und Panzernashörnern, wilden Rindern, verschiedene Hirscharten, Wildschweine und Antilopen. Im Flusssystem leben Sumpfkrokodile. Etwa zwei Drittel der bedrohten Vogelarten sind hier beheimatet, darunter Sunda-Marabu, der Paradiesschnäpper oder der Indische Schreiadler. Kurz, ein Naturparadies, wie man es im gebirgigen Nepal nicht erwarten würde...
Schon sind wir seit 11 Tagen unterwegs. So brechen wir im Chitwan unsere Zelte ab und verschieben uns wieder Richtung Kathmandu. Hier verbringen wir nochmals zwei Nächte. Im Kathmandu-Tal besichtigen wir einige der schönsten Heiligtümer von Nepal. Viele davon gehören zum Unesco-Weltkulturerbe.
Auf dem Programm stehen zum Beispiel der nächtliche Besuch der Boudhananth Stupa. Diese eindrücklich-grosse Stupa ist seit Jahrhunderten eine der bedeutendsten Pilgerstätte der Buddhisten. Auch wir werden sie wohl im Uhrzeigersinn umrunden...
Eine der heiligsten Stätte der Hindus, der Pashupatinath Tempel steht auch auf dem Programm. Das Heiligtum ist zusammen mit anderen Sehenswürdigkeiten Kathmandus seit 1979 Teil des UNESCO Weltkulturerbe klassifiziert.
Patan Durbar Square im Kathmandu Tal ist Teil des Weltkulturerbe. Er ist der Platz des alten Königspalastes von Lalitpur...
Und selbstverständlich lassen wir uns «Stadt der Frommen» nicht entgegehen! Bhaktapur ist neben Kathmandu und Lalitpur die kleinste der Königsstädte im Kahtmandutal. Hier steht die Töpferkunst im und die lebendige, traditionelle Musikszene im Vordergrund.
Am letzten Tag, vor unserem Rückflug, haben wir noch Zeit für einen Bummel durch die Märkte Kathmandus.
Wir reisen zurück in die Schweiz und tragen die schönsten Erinnerungen voller Kontraste im Herzen...
Optionales Anschluss-Kurztrekking «Chisapani - Helambu» ab Kathmandu
Ein erfahrenes Lead Team mit hervorragenden lokalem Netzwerk und Kontakten steht dir während der Vorbereitung, der Reise und vor Ort stets zur Seite.
Uns ist ein guter Team-Spirit wichtig, die Teilnehmer*innen sollen sich vor der Reise persönlich kennen lernen. Deshalb treffen wir uns bereits im Vorfeld der Reise.
nepal ● erleben ● entdecken ● geniessen
Höhenlage & Klima
Wir bewegen uns von wenigen Höhenmeter über Meer bis einer maximalen Höhe von ca. 2500 MüM. Damit können wir die Problemstellungen mit Höhen-Akklimatisation und Höhenkrankheit ausschliessen.
Das Frühjahr wird von angenehm warmen Temperaturen bestimmt. Im Terai (Tiefland) herrscht ein sub-tropisches Klima mit durchschn. 25° C, im Vor-Himalaya über 1'500 m, herrscht ein gemässigtes Klima.
Im Frühling reagiert die Natur auf die warmen Temperaturen und den bevorstehenden Monsun, indem sie sich in voller Blütenpracht zeigt (u.a. Rhododendron-Blütenpracht).
Der Mai ist der wärmste Monat. Im Vor-Himalaya und im Terai bleiben die Nachttemperaturen fast immer über 16 Grad. Tagsüber ist dort konstant mit 32-33°C zu rechnen.
Der Südwestmonsun dominiert von Juni bis September, umfasst das gesamte Land und bringt 80 - 90 % der Jahresniederschlagsmenge.
Wir reisen in der optimalen Zeit für unsere Regionen und nutzen insbesondere auch die frühen Morgenstunden um die Weitsicht und Bergpanoramas zu geniessen...
Highlights
- Kleingruppe unter Führung eines lokalen, bewährten Guide (Lalit Deutsch/Englisch) und Rangers
- Ideal für Nepal Einsteiger und Geniesser
- mit Kurz-Trekking
- Safaris zu Fuss, auf dem Kanu, mit dem Jeep und auf dem Elefantenrücken
- Besichtigung einiger der wichtigsten Kulturstätten und Heiligtümer des Landes
- Ideale Jahreszeit mit Frühlingsblütenpracht
- während 2 Wochen eintauchen in das Fremde und Nepal voller Kontraste
- Wanderungen lediglich mit Tagesrucksack
- DAS andere Nepal-Erlebnis
Photo-Gallerie
Programmrahmen
Flugreise:
- Individuelle An-/Rückreise Schweiz - Kathmandu
Inland-Transfers
- immer mit privatem Bus/SUV, eigenem Fahrer und intaktem Fahrzeug(en)
- 2 x Transfer Flughafen Kathmandu (Ankunft / Abflug)
- 1 x Transfer Kathamandu - Pokhara
- 1 x Transfer Pokhara - Dhampus
- 1x Transfer Pokhara - Chitwan
- 1x Transfer Chitwan - Kathmandu
Reise
- Anreise / Hinflug
- 1 Nacht in Kathmandu mit Sightseeing
- Transfer nach Pokhara mit Zwischenstopp in Manakamana
- 1 Nacht Pokhara
- Mini-Trekking Tag 1, Übernachtung im Australian Camp
- Mini-Trekking Tag 2, Übernachtung in Sarangkot im Guest House
- Mini-Trekking Tag 3 nach Pokhara
- 3 Nächte in Pokhara, täglich Wanderungen, Sightseeings
- Transfer zum Chitwan Nationalpark
- 3 Nächte im Chitwan Nationalpark
- täglich Wanderungen, Safaris zu Fuss, auf dem Kanu, im Jeep, auf dem Elefantenrücken
- Transfer nach Kathmandu
- 2 Nächte in Kathmandu
- Besuch von Kulturstätten, Heiligtümer, etc.
- Freie Zeit für individuelle Besuche von Bazaars, Shopping, etc.
- Transfer zum Flughafen
- Rückreise / Rückflug
Optionales Anschluss-Trekking «Chisapani - Helambu» ab Kathmandu
Dein Guide
Lalit Tamang: Lokaler, bewährter Partner von Reini von simply.hiking in Nepal.
Lalit ist ein erfahrener Bergführer mit jahrelanger Erfahrung in der Organisation und Durchführung von Trekkings und Expeditionen im Himalaya. Er hat verschiedentlich auch in der Schweiz gelebt und gearbeitet und führte auch schon viele Schweizer durch den Himalaya. Lalit ist mein Partner des Vertrauens.
Sprachen: Nepali ● Deutsch ● Englisch
«Bei Lalit weiss ich, ihm liegt das Wohl der Gäste genauso am Herzen wie mir. Wir sind beide Bergmenschen mit tiefen Wurzeln und keine Frage, wir können uns aufeinander verlassen.»
Info-Abende in Visp am 2.6.. und Zürich am 31.5.2023 jeweils um 19 Uhr
Bitte kreuze im nachstehenden Formular an, ob du dich anmeldest oder zusätzliche Informationen wünscht.
Wenn die Anmeldung erfolgreich ist, wird dir automatisch eine Sendebestätigung per Email geschickt. Ebenfalls steht dann untern dem "Senden-Knopf", dass der Versand erfolgreich war.
Wenn nicht alle notwendigen Felder ausgefüllt sind, erhältst du unter dem "Senden-Knopf" ebenfalls eine Meldung. Hast Probleme bei der Anmeldung oder bist du unsicher ob es geklappt hat, dann kontaktiere mich bitte.
Preise & Leistungen
Neue, aktualisierte Preise per 6.12.2023
- Richtpreis pro Person: ab Fr. 2'450.- *
(bisher 8 Gäste 2'880 / 6-7 Gäste 3'380 / 4-5 Gäste 3'990)
*Preise ohne Flug
*Mindest-Teilnehmerzahl: 4
*Kontaktaufnahme für persönliche Offerte - Maximal 12 Gäste
- Wechsel zu Einzelzimmer in Kathmandu: Fr. 200.- / abhängig von Verfügbarkeiten
- Einzelzimmer auf dem Trekking: muss jeweils vor Ort geklärt werden, bei Verfügbarkeiten sollte das gut möglich sein
- Anzahlung: 50% bei Anmeldung
- Restzahlung 4 Monate vor Tourbeginn
- Mit Ausnahme der oben erwähnten Zahlungsbestimmungen gelten die AGB von simply.hiking.
Flugkosten zusätzlich
- Indikativ ca. 1400.- (1 stop-over)
immer noch starke Schwankungen, seit Covid weniger Flüge, aktuell höhere Treibstoffpreise und Inflation - Flüge werden auf Wunsch via Globetrotter Gruppenbuchungen gebucht und direkt zwischen Gast und Globetrotter abgerechnet
Im Preis inbegriffen sind
- Alle Übernachtungen in Kathmandu im Doppelzimmer mit Frühstück
- Übernachtungen in Pokhara im Doppelzimmer mit Frühstück
- Übernachtungen auf dem Kurz-Trekking im Doppelzimmer mit Vollpension
- Übernachtungen Chitwan Nationalpark im Doppelzimmer mit Vollpension
- Saläre, Unterkünfte und Vollpension aller Guides, Rangers und Porters
- Sightseeing-Eintritte in der Region Pokhara und im Chitwan Nationalpark
- alle Transfers vom/zum Flughafen Kathmandu ● alle Transfers im Land ● alle mit privatem Bus/SUV
- Alle notwendigen Lizenzen für das Trekking, den Nationalpark (Conservation Area, etc.), Behördliche Taxen, MWSt.
Guides
- Ein lokaler, behördlich zugelassener Guide, deutsch-/englischsprachig
- Zusätzliche lokale «Assistant- Guides» je nach Gruppengrösse
- Park-Ranger im Nationalpark
- die gesamte Planung und Organisation und Führung durch erfahrene Guides
Lokale Helfer
- Faire Entschädigung: wir anerkennen die Leistung, die Hilfsbereitschaft und Loyalität der lokalen Guides, Porters und Helferinnen und Helfer, welche uns begleiten und entschädigen sie überdurchschnittlich. Ebenfalls übernehmen wir sämtliche Transport-, Verpflegungs-, Versicherungs- und Übernachtungskosten.
- Bekannt & bewährt
Gutschein 10%
für Sportausrüstung bei Vreni Schneider Sport, Elm
Nicht inbegriffen sind
- Reisen zum und von Flughafen Schweiz
- Alle Versicherungen
- Visa für Nepal (ca. 40$)
- Mittagessen und Nachtessen in Kathmandu und Pokhara
- Getränke in den Lodges, etc.
- Persönliche Trekking-Ausrüstung
- Eintritte während der Sightseeing-Tour in der Region Kathmandu
- Einzelzimmer Zuschlag
- Tipps / Trinkgelder für Porter und Guides (Richtgrösse Fr. 10/Tag)
- Flugkosten
- Zusatzkosten, welche durch unvorhersehbare Umstände zu Anpassungen der Route/Reise führten
Weitere Ausgaben während des Trekkings
- Schwierig zu beantworten. Gönnt man sich jeden Abend ein paar Bierchen? Darf's zwischendurch ein Snickers, ein Softdrink und Stück Kuchen sein? Bezahlst du fotogenen Personen vor der Kamera auch mal was? Kaufst du Souvenirs?
- Grobe Orientierung: mit Fr. 20.- pro Trekkingtag wirst du nicht darben.
Anforderungen & Team Spirit
- Die Reise, Trekkings und Wanderungen sind technisch und von der Kondition her mittelmässig anspruchsvoll.
- Kondition und physische/psychische Verfassung um Wanderungen bis 4 Stunden zu machen (nicht täglich)
- selbständiges Wandern im unebenen Gelände / auf Wanderwegen und Pfaden
- Den Tagesrucksack selber tragen können / das Hauptgepäck wird von der Begleitmannschaft transportiert
Beim Mini-Trekking (2 Nächte/3 Tage) musst du zusätzlich etwas Ersatzwäsche und deine persönlichen Toilettenartikel tragen - Fairness ● Toleranz ● Respekt
- Bereitschaft, sich in der Gruppe einzufügen
- Gruppenreise und ich: Viele von uns Bergwanderer sind nicht eben die «Herdentiere». Wir sind aber meist auf einer ähnlichen «Wellenlänge». Auf gemeinsamen Wegen in den Bergen entstehen oft Freundschaften fürs Leben.
- Leistung: Unsere Reise ist nicht für Extremsportler. Sie richtet sich an Leute mit Lust auf persönliche Erfahrungen und Entdeckungen, mit Interesse an fremden Kulturen und Freude am Unterwegssein in der Natur.
- Umgang & Toleranz: Von den Reiseteilnehmer*innen erwarten wir ein offener und respektvoller Umgang, Beachtung der lokalen Traditionen und der Kultur und ein behutsamer Umgang mit der Natur. Wichtig für eine erfolgreiche Reise sind Toleranz und Kameradschaft und Rücksicht in der Gruppe.
Material & Ausrüstung
- Tagesrucksack der passt, mit Platz für Kleider der Witterung/den Verhältnissen angepasst, Zwischenverpflegung und Getränke, Reiseapotheke, Teleskopstöcke, Regenschutz, Sonnenbrille & Sonnenschutz
- Mini-Trekking: während diesen 3 Tagen (2 Nächte) trägst du zusätzlich die Ersatzwäsche und Toilettenartikel im Tagesrucksack.
(Schlafsack ist nicht notwendig) - Das Hauptgepäck wird während dem Trekking von der Begleitmannschaft transportiert. Robuste, wasserdichte Tasche / Seesack.
10kg/Person - Fluggepäck 25kg / Handgepäck 7 kg in der Regel
- Wir können einen Teil der Kleider in Kathmandu lassen, damit wir saubere Kleider bei der Rückkehr haben (separat verpackt)
Du erhältst die detaillierte Pack- und Checkliste nach der Anmeldung.
- Wir gehen durch verschiedene Klimazonen bis auf maximal 2'5000 MüM. Es kann heiss und schwül sein, zwischendurch aber auch etwas kühler.
- Robuster, wasserdichter Wander-/Trekkingschuh, der passt, mit sehr gutem Profil
Allenfalls ein hoher (der über die Knöchel geht) und tiefer Schuh mitnehmen - Schlafsack, benötigen wir auf diesem Trekking / dieser Reise nicht
- Es empfiehlt sich Merino Wäsche/Shirts
- Cash in $/€ (lokal vor Ort in Nepalesische Rupien wechseln 1000 NPR = ca. 8 Fr. / 1 Fr. = ca. 132 NPR - Stand 09/2022)
Nach der Anmeldung
- erhältst du zeitgerecht eine detaillierte Packliste
- und unsere FAQ-Dokument (frequently asked questions)
- sowie Informationen zur Beschaffung des Visa
Unterkünfte / Hotels
In Nepal finden wir das ganze Spektrum an Unterkünften, von billigen Absteigen bis zum märchenhaften 5-Sterne Hotel. Auch sind in vielen Trekkinggebieten einfache, wie auch komfortablere Lodges und Guest Houses zu finden. In neu geöffneten Gegenden ist deren Standard noch deutlich einfacher, wie «früher in der guten, alten Zeit». Auf unserer Reise sind wir entweder in komfortablen Lodges oder sehr guten Hotels untergebracht.
- Kathamandu: vorausshichtlich Barahi Hotel Kathmandu (sehr gutes Hotel mit wunderbarer Aussichts-Terrasse und Pool im 7. Stock)
- Kurz-Trekking:
- Nacht 1: Australian Camp Guest House
- Nacht 2: Sarangkot Guest House noch nicht definiert
- Pokhara: Hotel Dandelion Pokhara
- Chitwan Nationalpark: Landmark Forest Park Hotel
Sicherheit ● Gesundheit ● Versicherungen
-
Wir bewegen uns auf dieser Reise nicht in grossen Höhen, zeitweise jedoch etwas abseits der grossen Zivilisationsströme. Das erlaubt Erfahrungen, Eindrücke und Begegnungen, die in unserer hochzivilisierten und technisierten Welt nur noch schwer möglich sind.
-
Zur Höhenkrankheit: Ist für unsere Reise nicht von Relevanz.
- Die Veränderung des Rhythmus, Klima und Nahrung können die Verdauung durcheinander bringen. Oft leidet man an Verstopfung oder eben dem Gegenteil: Durchfall.
Wichtig ist dann viel trinken und allenfalls ein Elektrolyten-Getränk gegen Dehydration zu sich nehmen. Mittel gegen Durchfall gehören in die Reiseapotheke (Pack- und Checkliste). - Durchfall vorbeugen: nur aus abgeschlossenen/versiegelten Flaschen oder Dosen trinken. Oder Getränke, die aus gekochtem Wasser zubereitet wurden, wie Tee oder Kaffee zu sich nehmen. Eiswürfel sollten nach Möglichkeit vermieden werden und Fruchtsaft sollte nur unverdünnt konsumiert werden.
Nahrung, vor allem Fleisch und Fisch, muss gründlich gekocht oder gebacken sein. Von westlichen Salaten ist im Allgemeinen abzuraten. - Entgegen aller Erwartungen ist es im Allgemeinen sicher, an Strassenständen zu essen. Hauptsächlich dort essen, wo viel Betrieb ist: Die Umlaufgeschwindigkeit, mit der das Essen zubereitet und gegessen wird, ist dann hoch, dies kommt der Hygiene zu Gute.
- Trotz aller Vorkehrungen ist es möglich, dass Reiseteilnehmer so krank werden, dass die Reise in Ausnahmefällen sogar abgebrochen werden muss.
- Es gilt der Grundsatz, dass die eigene Sicherheit vorgeht und keine unnötigen Risiken eingegangen werden.
- Wer absteigen oder umkehren muss bleibt nie alleine, sondern wird immer von einem Mitglied der Crew begleitet.
- Medizinische Betreuung unterwegs: mit Magdalena ist eine Dipl. Pflegefachfrau mit höherer Fachausbildung und Erfahrung in Nepal mit in der Teamleitung
- Wir führen eine umfangreiche Reiseapotheke inkl. Oxymeter mit
- Für deine Persönliche Reiseapotheke mit deinen Medikamenten und Mittel gegen Schmerzen, Erkältungs- und Durchfallkrankheiten sowie eine kleine Rucksackapotheke inkl. Blasenpflaster bist du selbst verantwortlich.
- Wechselnde Witterungs- oder Geländeverhältnisse sind Teil der Faszination Naturerlebnisse. Die Teamleitung kann die Route je nach Verhältnissen situativ anpassen.
Versicherungen
- Der persönliche Versicherungsschutz (Unfall/Krankheit/Diebstahl/Haftpflicht/etc.) ist Sache der Teilnehmenden.
Bitte kläre insbesondere deine Auslandabdeckung sowie Repatriierung / Rettung ab.
(Eine Rettung per Helikopter kann bis zu US$ 2'500 pro Stunde kosten) - Es wird dringend empfohlen eine Annullationskostenversicherung abzuschliessen sowie Gönner der REGA zu werden.
- Inwiefern die Annulationskostenversicherung bei Corona greift, musst du selbst bei der jeweiligen Versicherung abklären.
- Welche Anforderungen dann hinsichtlich Covid-19 gelten ist heute nicht absehbar. Wir bleiben am Thema dran.
Land & Leute
- Land: In Nepal finden wir sämtliche Klimazonen, vom tropischen Terai mit Elefanten und Tigern bis zu den höchsten Gipfeln der Welt. Auch die Trekking-Gebiete sind sehr vielfältig. Schöne Wälder, kleine Dörfer, Terrassenfelder, eindrückliche Beg- und Gletscherwelten, 8000er, Hochgebirgswüsten wie Mustang, Dolpo, Nar Phu, Limi-Tal etc.
- Leute: In Nepal leben Dutzende verschiedener Volksgruppen mit eigenen Sprachen oder Dialekten. Knapp 30 Mio. Einwohner. 45% Nepali als Muttersprache. Weitere wichtige Sprachen sind: Maithili (11,7 %), Bhojpuri (6,0 %), Tharu (5,8 %), Tamang (5,1 %), Newari (3,2 %) und Bajjika (3,0 %).
Während der Grossteil der Bevölkerung dem Hinduismus (ca. 81%) folgt, trifft man in einigen Bergregionen vorwiegend Buddhisten an (9 %). Das an der Grenze zu Indien gelegene Lumbini gilt der Überlieferung nach als Geburtsort Buddhas.
Die Nepali sind ein sehr fröhliches und freundliches Volk. - Klima: Die meisten Regionen Nepals erleben im Sommer den Monsun, einige Gebiete wie Mustang, Dolpo, Nar Phu, Regionen in Westnepal Richtung Tibet etc. sind auch in diesen Monaten mehrheitlich niederschlagsfrei. Flugannullationen sind dann aber häufiger.
- Spenden:Es ist üblich, dass in Tempeln, Klöstern und religiösen Stätten kleinere Geldbeträge gespendet werden. Wer will, kann sich diesem Brauch anschliessen – selbst ein kleiner Betrag ist eine schöne Geste.
- Reisezeit: Frühling & Spätherbst sind die besten Reisezeiten.
Die Rhododendronblüte ist in der Regel im April/Mai. Ende Juni bis anfangs September ist Monsun.
Die trockenen Regionen lassen sich im Monsun bereisen, aber es kann wetterbedingt immer wieder zu Flugausfällen kommen.
Die beste Bergsicht ist in der Zeit von Mitte September bis anfangs Dezember, die absolute Hochsaison ist Oktober/November.
Auch im Winter lassen sich mit warmen Kleidern und Schlafsack etliche Trekkings begehen. - Tourismus: Nepal hat viel Erfahrung mit dem Tourismus, hat jedoch pandemiebedingt stark gelitten.
In Kathmandu herrscht Dauer-Chaos und auch die populären Gebiete wie Everest und Annapurna sind stets sehr gut besucht. - Unterkünfte: In Nepal finden wir das ganze Spektrum an Unterkünften, von billigen Absteigen bis zum märchenhaften 5-Sterne Hotel. Auch sind in vielen Trekkinggebieten einfache, wie auch komfortablere Lodges zu finden. In neugeöffneten Gegenden ist deren Standard noch deutlich einfacher, wie «früher in der guten, alten Zeit».
- Strassen: Gut bis sehr schlecht, aber oft nicht bis zum Trekkingausgangspunkt. Was in anderen Ländern die Strassen sind, wird hier oft mit spektakulären Bergflügen abgedeckt
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Trinkgelder werden erwartet: die Empfehlung im Restaurant ist 5 -10% des Betrages; Kofferträger im Hotel 30-40 Rupien pro Gepäckstück, dem Zimmermädchen pro Tag 50 Rupien. Unsere Träger werden wir am letzten, gemeinsamen Abend zum Essen einladen. Sie bekommen am Ende der Tour ebenfalls ein Trinkgeld (siehe Preis/Leistung).
Vorbereitung
Team-Treffs
Uns ist ein guter Team-Spirit wichtig, die Teilnehmer*innen sollen sich vor der Reise persönlich kennen lernen können. Daher findet ein erstes Team-Treffen statt, sobald die Gruppe bekannt ist.
Individuelles Training (Empfehlungen)
Wir sind nicht auf einem strengen Trekking über mehrere Wochen unterwegs. Trotzdem hilft eine gute allgemeine Fitness immer.
Wir sind im Frühling unterwegs. Wir empfehlen, dass du dich auch über die Wintermonate mit Winterwandern, Schneeschuhwandern oder Skitouren fit hältst. Auch hilft es enorm, wenn du schon einige Höhenmeter in den Beinen hast.
Impfungen & persönl. Gesundheit
- Mit Hausarzt besprechen
- Aktuelle Empfehlungen
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Typhus (Schluckimpfung, 3 x eine Kapsel; nach der 3. Kapsel geht es 2 Wochen bis der volle Impfschutz da ist à entsprechend rechtzeitig damit beginnen)
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Tetanus
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Polio
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Hapatitis A/B
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Tollwut
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- Internationaler Impfausweis
Vorbereitungspaket auf Wunsch*
Wer sich unsicher in Sachen Fitness fühlt, gerne ein paar Fixpunkte für die Standortbestimmung hinsichtlich der persönlichen Fittness haben möchte oder sich ganz einfach mit anderen vorbereiten möchte, biete ich ein abgestimmtes Programm an.
Im Vordergrund steht dabei die persönliche Standortbestimmung, dabei ist eine kontinuierliche Steigerung vorgesehen. Davor und dazwischen sich jeder / jede individuell vorbereiten.
- Schneeschuhwanderung Winter, bis 500 HM (1 Tag)
- Schneeschuhwanderung Winter, bis 750 HM (1 Tag)
- 2 Tage Frühlingswanderung mit Übernachtung
(mit oder ohne Schneeschuhe, je nach Verhältnissen)
- Exkl. eigene Auslagen wie Hütte, Verpflegung, etc.
- Inkl. Führung durch Wanderleiter, Führerspesen, Schneeschuh-Ausrüstung und Safety-Set (LVS, Sonde, Schaufel)
- 4 Tage - Preise auf Anfrage